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华宇彩票平台900_虽然夏天已将到来,全国普遍进入少了烧烤的模式,但是几编如此,依旧阻挡不住喜欢旅游的人的脚步,旅游是一件让人身心愉悦的事情,但是在着这炎热的天气中,我们要是想有一个愉快的旅行我们需要注意什 么呢?

注意防暑。夏天 出行本来就很热,如果是登山之类的剧烈运动,很有可能会造成自己中暑。所以,为了避免这类情况的发生,应该在背包里准备多点水,比如金银花露,最好是不要选择中午出行,应该是早上出行,中午和下午出行,避免中暑。

不宜暴食 冷饮,多以清淡为主,最 好多吃新鲜蔬菜、水果。另外呢,如果外出爬山看到泉水不可乱饮,因为部分地区污染很严重,有些泉水有害矿物质超标,影响降。夏季旅游出汗多,体内盐分减少,而多喝些淡盐开水,可以补充体内失掉的盐分。喝淡盐水时,要少量多次地喝,才能有作用。

要防空调病。夏季旅游要防空调病。室内外和车内外的空气温差不要太大,否则容易发生感冒或肠胃不适等症状。在高温高湿天气易发生中暑,心脑血管病人及老幼体弱者更应注意采取必要的预防措施。

做好防晒,不怕阳光。在海滩要避免猛烈的太阳照射,注意防晒,擦好防晒护肤品,如果 长时间在海边,最好自带帐篷或者租用太阳伞等。阳光强烈时最好不要在露天游泳,建议选用耐水、耐汗能持久保持防晒功效的防晒护肤品。

防止财物被盗及人身伤害。提高安全意识,防止发生财物被盗失的情况及人身伤害。睡觉时,要锁好门窗,外出时,要将贵重物品随身携带,或保存在饭店的保险柜内,切忌将贵重物品留在房间内。

特别状况,轻松应变。到海边 游泳的话,如果本身已有肌肉、关节方面疾病的民众,在游泳姿势上要有所选择。在游泳时以不同 的泳式交替,较不容易造成某些部位过度劳动的运动伤害。若不幸发生意外,避免不必要的移动,尽快送医,如需移动,要有适当的工具或多人同时移 动法,以免造成更严重的后遗症。

除了可以护理小伤口,创可贴还有其他一些妙用。

跋山涉水时间长了,鞋子很容易磨脚,可以在磨脚的部位贴个创可贴,感觉会舒服很多。

晕车的游客,可在上路之前找片生姜,用创可贴贴在肚脐上,预防晕车挺有效。

出门带上一小瓶浸好了酒精的药棉,在出游受伤时可以起到紧急消毒的作用。而在外吃饭,游客最怵的是饮食卫生,在吃饭前,用酒精药棉把餐具擦一遍,或者在不方便洗手的地方用来擦手,肯定能降低你发生腹泻的几率。

当衣服不小心扯破或者背包带子意外断 了,针线盒可就帮上大忙了。而当你的手被带刺的花木扎伤时,用打火机烫 过的针可以当做挑刺的手术器械用。至于脚上走出来的水疱,更是需要针来挑破,以免情况越来越严重。

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