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利奥国际娱乐官网地址_喝茶一直是中国的一项传统,已经成为很多人日常生活中不 可缺少的一部分,随着天气的不断转凉,多喝热饮对于我们的身体健康有着重要的好处,那么那么,秋季喝什么 茶养生呢?适合秋天的茶有哪些?下面一起了解一下。

茶方:白萝卜100克、茶叶5克,加少量食盐。先将白萝卜洗净切片煮烂,略加食盐调味(勿放 味 精),再将茶叶用于冲泡5分钟后倒入萝卜汁内服用。

服法:每天两次,不拘时限。

功效:白萝卜营养丰富,含钙且有药用价值,这款秋季养生茶有清热化痰功效,配茶饮用能清肺热、化痰湿,少加食盐既可调味,又可清肺消炎。

茶 方:取枸杞子15g。

服法:加水煎煮30分钟,待温凉后 代茶饮用。

功效:枸杞子含有丰富的胡萝卜素 、维生素b1、维生素c、钙、铁,具有补肝、益肾、明目的作用。不管是泡茶或是直接咀嚼食用,对电脑一族的眼睛酸涩、疲劳、视力下降都有很好的辅助治疗作用。

茶方:桔红3-6克、绿茶5克。

服法:用开水冲泡,再放锅内隔水蒸20分钟后服用。每日1剂,随时饮用。

功效:此茶以桔红宣中理气,消痰止咳。茶叶有抗菌消炎作用,以此二味配制,对咳嗽痰多、粘而难以咳出者疗效较好。

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