369彩票网平台可信不_鑫泽娱乐网

369彩票网平台可信不

百战百胜45266

369彩票网平台可信不_酸梅汤含有丰富的营养,维生素以及碳水化合物的含量很丰富,我们可以在解暑的同时为我们的身体增添营养,起到保健身体的效果。在炎热的夏天喝一杯酸爽的酸梅汤可以让我们的身心得到大大的满足 ,但 是在喝酸梅汤的时候却有着很多的讲究,稍微不注意就容易陷入误区,今天我们一起看一下饮用酸梅汤的三 大误区是什么。

夏天熬制好的酸梅汤,大家都会等汤凉了后放到冰箱里,甚至有些人会把酸梅汤冻起来,这样饮用起来别有一番风味。酸梅汤虽然属于一种消暑饮料,但它毕竟还是一种中药汤剂,稍有中医常识的人都知道,任何中药汤剂都需趁热饮用,中医的说法汤药热服是一种养阳气的做法,尤其酸梅汤是寒性汤剂更需要热服,这样才能更好地发挥药效,确保寒热调和。

另外,从西 医角度来说,夏季大量喝冷饮,尤其是像酸梅汤这类强酸性饮品,冷热刺激,使得肠胃黏膜受损,很容易引起腹泻。正确的饮用方法是将冰箱中的冰镇酸梅汤取出后,在常温下放置半小时后再饮用。

老 人、小孩、胃病患者不适合喝酸梅汤,那健康的成年人是不是可以大量饮用,甚至整个夏天都用酸梅汤代替饮用水?其实,酸梅汤再好也代替不了饮 用水给 身体带来的微量元素,如果不能做到科学饮用反而会更危险。

酸梅汤的主要原料是乌梅、山楂、陈皮、桔梗,经过熬制,汤中会富含多种果酸,虽然果酸能够促进唾液腺与胃液腺的分泌,起 到生津止渴促进消化的作用,但大量摄入果酸,会刺激胃酸过量分泌,反酸 、胀气会随之而来,很容易导致胃溃疡形成。而且,酸梅汤即使存放于冰箱中也只能达到7天左右,如果储存不当就会变质,饮用会出现急性食物中毒。

许多人每次熬制酸梅汤都会熬上满满一大锅,晾凉后无论是老人小孩都随时饮用,殊不知酸梅汤其实不是每个人都适合饮用。儿童和患有胃溃疡等疾病的人群不宜饮用酸梅汤,因为这一人群的胃黏膜结构薄弱,抵抗不了酸性物质的持续侵蚀,会对胃产生伤害。

另外,老年人也应该少喝酸梅汤,老年人的脏器随着年龄的增长会慢慢衰老,肠道的 菌群数量也会下降,大量喝酸梅汤有可能导致出现胃痛、腹泻等状况。

来源:本文来源于 软游网 转载请保留原文出处和链接!