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凯发备用手机网址_随着年岁 的增长,人体老化是不可避免的,手部和颈部都很容易出卖女性的年龄,因为大多数的女性都比较注重脸部的保养而忽略了手部和颈部.,那么生活中要怎样注意对颈部的保养,预防颈纹的产生,让自己看上去更年轻呢?今天 小编就教教大家怎样进行颈部的保养。

颈部清洁

清洁颈部,不仅能去除颈部死皮还有毛孔的脏污,让肌肤变柔软,而且更有利于后续保养品的吸收,因 此要做颈部保养第一步就是要做好清洁。洗澡的时候用洗面奶或者沐浴露都可以,发泡之后轻柔仔细清洗,并用温 水冲洗干净。

使用颈霜

保养颈部,首先颈霜要早晚 使用,因为颈部肌肤比较敏感,血液循环也较差,必须使用专门的颈部保养霜来改善。颈霜可以滋润颈部肌肤,防止颈部皱纹的产生,尤其晚上要使用抗皱紧肤的晚 霜或精华素,最好成为一种习惯。

颈部 按摩

洗完澡之后将身体乳或者颈霜在手中搓热,然后慢慢涂抹在脖子上,然后双手呈半握拳状态,从耳下轻轻往下按摩脖子至锁骨位置,然后 改用四指按摩,网往两侧按摩开。重复按摩到乳液或者颈霜完全吸收。

颈部运动

一是颌颈对抗:将两只手握成拳头状,两胳膊肘同时侧分。两拳重叠,用力顶住下颌,头部努力向下压,两拳努力向上抵抗。保持数秒,还原,继而重复;二是平转头颈:保持站立或坐直的姿势。将头颈向左侧平转,尽量碰触到左肩,然后还原;再向右侧平转,重复一样的动作,如此重复十次。

定期敷颈膜

使用颈膜也是颈部保养的方法之一。但目前专门为颈部设计的颈膜很少,如买不到,可用面膜或面膜布代替,也可选择目前市面上面部和颈部连体的面膜。但要提醒的是,颈部皮肤比较松软,一定不要使用撕拉式颈膜,否则会把皮肤拉得更松。

调整睡姿

要有正确的睡姿,选择仰睡,因为侧睡或者趴着睡都会挤压脖子肌肤,时间久也会产生颈纹姿。

头高度,选择8公分左右的最佳,不会 让颈部挤压产生细纹,还可以帮助后颈肌肉完全放松,减少 落枕和起床后颈部酸痛的几率。

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